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働き方をデザインする
「働き方をデザインする」
〜変化に強い人材へ〜
長時間労働を前提とする働き方が見直されるとともに、新型コロナウィルス対策から多くの企業で在宅勤務など「働き方改革」への取り組みが急速に進んでいます。

JMAMの通信教育は、こうした働き方の変化を踏まえ、変化に強い人材の育成をテーマに「働き方をデザインする」通信教育コースを多数ご用意しています。

変化が求められる時代で生き生きと働くために、「時間をデザインする」「情報をデザインする」「人間関係をデザインする」「心と身体をデザインする」の4つの領域でご紹介いたします。

在宅勤務などで通勤時間が削減された開いた時間を活用し、自分のペースで進められる通信教育で、スキルアップにチャレンジしませんか?
時間をデザイン
情報をデザイン
人間関係をデザイン
心と身体をデザイン
時間をデザイン
長時間労働の是正のため、業務効率化はどんな職場でも喫緊の課題となっています。

作業のスピードアップだけでなく、仕事のスタイルの見直しや、ムダな業務を見つけて廃止や変更を行う「業務改善」に取り組むことで、職場の生産性を上げることが求められているのです。
「できる人が実践する
「やらない」仕事術」
学習のゴール
・効率的な働き方をして、真に取り組むべき業務に注力するための「やらない」仕事術を学習

・ムダな仕事を「やらない」ためのコツを学び、いつまでたっても終わらない仕事から抜け出す方法を習得
特色
ムダな仕事の見きわめ方と、ムダな仕事をやらないための具体的なコツを学習

・すぐに活かせるテクニックを多数収録し、いま知りたいコツにすぐにアクセス可能

・レポート問題は、ケーススタディ形式で、日常的によくある場面での「やらない」判断を実践的に学習
受講対象者
社会人全般(日々膨大な仕事に追われ、少しでも業務を削減したいと考えている人)
教材構成
・テキスト1冊

・レポート提出(添削1回、講師添削型(Web提出のみ))

在籍期間 2ヵ月/4ヵ月
執筆監修
川島高之

NPO法人コヂカラ・ニッポン代表
NPO法人ファザーリング・ジャパン理事
受講料
消費税等込み

13,200円
できる人が実践する「やらない」仕事術
その他のおすすめコース
超速!!仕事術
すぐやる、はかどる!
超速!! 仕事術
副教材のコミックゲームによる実践トレーニングや、ストーリー形式のテキストにより、「超速!!」ノウハウを楽しみながら身につけることができます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
すっきり!仕事習慣デトックス
たまったムダを大掃除
すっきり!
仕事習慣デトックス
仕事習慣メタボ危険度からタイプ別処方せんを確認し、自分にぴったりの仕事のムダ取りを実践的に学べます。
■受講料 : 15,400円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
自由自在!すぐできる「集中術」
脳のメカニズムを味方につける
自由自在!
すぐできる「集中術」
脳科学に基づく集中のしくみを学び、ボール積みや「集中カード」を使ったトレーニングで楽しみながら 集中力アップをはかることができます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
仕事がスイスイ進む!わたしの業務改善
簡単!オフィス業務チェックシート付
仕事がスイスイ進む!
わたしの業務改善
オフィス業務チェックシートで、「改善対象を決める」「改善案を考える」「改善の整理&実行」の 3ステップをだれでもすぐに実践できるようになります。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
情報をデザインする
働き方改革が求められるなか、増え続ける情報を高い精度でとらえ、かつ正確に迅速に伝えることが求められるようになりました。

情報をただ集めるだけでなく、正しい判断をするための読み解くスキルや、自分なりに咀嚼したうえで、短時間で伝えられるスキルが求められているのです。
「正しい判断をするための
統計超入門」
学習のゴール
・現状分析や将来の見通しの判断に不可欠である統計の基礎・考え方を習得

・統計の基礎・考え方の習得により、「なんとなく数字を使っている」「提示されたデータを鵜呑みにしてしまう、反論できない」から脱却
特色
・難しい数式を極力避け、図表・グラフ・イラストを多用した解説で、数学が苦手でもやさしく学べる

・実際の仕事に当てはめやすいビジネス事例が満載
受講対象者
ビジネスパーソン全般
教材構成
・テキスト1冊

・レポート提出(添削2回、講師添削型(Web提出のみ))

在籍期間 2ヵ月/4ヵ月
執筆監修
内田 学(横浜商科大学教授)

バルーク・ビジネス・コンサルティング
受講料
消費税等込み

16,500円
「正しい判断をするための統計超入門」
その他のおすすめコース
武器になる経済学
世の中がわかる 仕事に役立つ
武器になる経済学
主要な経済学者30名の業績を紹介する副教材付で、生きた経済学を学ぶことができます。 テキストではナッジ理論など、話題の行動経済学をやさしく学べます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
外資系コンサルが教える資料作成術
外資系コンサルが教える
資料作成術
スキマ時間にスマホアプリで演習問題をたくさん解いていくことによって、わかりやすい資料を 作成するセンスを高めることができます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
データの「見せ方」「読ませ方」テクニック
一瞬で伝わる!
データの「見せ方」
「読ませ方」テクニック
考え方からExcel操作まで一貫して学べるテキストで、「伝えたいことを一瞬で見せる・読ませる」効果的な グラフ化テクニックを身につけることができます。
■受講料 : 15,950円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
だれでもできる!Excelデータ分析
だれでもできる!
Excelデータ分析(2007〜2016)
難しく感じがちなデータ分析を、具体的な事例をもとにやさしく学ぶことができるテキストです。 Excel操作も合わせて学習できます。
■受講料 : 17,600円
■受講期間 / 在籍期間 : 3ヵ月 / 6ヵ月
人間関係をデザインする
市場の変化がめまぐるしい現代では、イノベーションや他社との差別化が求められています。これに対応するためには、多様な価値観をもつメンバーと、本質的な議論を行うことが不可欠です。

また、効率的な働き方を実現するために、コミュニケーションの齟齬を減らし、伝えたいことが即座に伝わる、そんなテクニックが求められています。
「1on1式
メンバーの育て方」
学習のゴール
・「自ら考えて動く」「やる気が続く」メンバーを育てるための、“1on1式”育成スキルを習得

・「信頼関係構築」と「成長支援」に必要な対話のスキルを習得
特色
・現場でよくある「困った」への解決策を示すQ&Aにより、メンバー育成のスキルを具体的に学ぶことができるテキスト

・メンバーとの対話の計画を書き出すことにより、実践へと結びつけることができるレポート問題
受講対象者
メンバーを育成する役割を担うビジネスパーソン
教材構成
・テキスト1冊

・レポート提出(添削2回、コンピュータ添削型と講師添削型の組合せ(Web提出可))

在籍期間 2ヵ月/4ヵ月
執筆監修
世古 詞一

株式会社サーバントコーチ
代表取締役
受講料
消費税等込み

18,700円
「1on1式 メンバーの育て方」
その他のおすすめコース
周りを「巻き込む」仕事術
偉大なリーダーに学ぶ
周りを「巻き込む」仕事術
副教材のコミックゲームで、実際の仕事の場面を想定しながら、戦略を練る手順を習得すること ができます。また、偉人たちの言葉を引用したテキストは読みやすく、楽しみながら学習できます。
■受講料 : 15,950円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
話の組み立て方コース
ツカミがとれてオチもつく
話の組み立て方コース
書き込みながら学習するラーニングノートで、目的やシーンに応じた話の組み立て方の実践方法を身につけることができます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
「モノの言い方」トレーニングコース
ちょっとした変化で劇的効果を生み出す
「モノの言い方」
トレーニングコース
副教材の「クリティカルフレーズ事典」では、4コママンガを読みながら、 テキストで学習したフレーズについて、使うポイントをより詳しく学ぶことができます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
人を動かす質問力
聞きたい情報を引き出す!
人を動かす質問力
スマホアプリでは、質問力レベル診断により、重点的に身につけるポイントを把握したり、さらに演習問題により、スキマ時間で繰り返しトレーニングすることができます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
心と身体をデザインする
今や人生100年時代といわれるようになりました。「健康経営」に注目が集まり、心身の健康管理は企業にとって重要な課題となっています。

また、競争が激しくストレスフルな環境で結果を出すことが求められるなか、自分と向き合い、心の健康を保つことが難しいと感じるビジネスパーソンも増加しています。
「睡眠の質をラクラク上げる」
学習のゴール
・睡眠の必要性と質のよい睡眠のための正しい知識を理解

・睡眠にまつわる自分の悩みにあった、無理のない対処法を実践

・睡眠の質をコントロールすることで、仕事、健康、美容など人生におけるあらゆるパフォーマンスを改善
特色
睡眠にまつわる誤解を解きながら、睡眠のメカニズムをわかりやすく解説

・信頼できる研究成果に基づいた「朝」「昼」「夜」「+α」の対処法を段階的に紹介

・副教材の睡眠日誌により、自分の問題と改善結果を見える化し、習慣化を促進
受講対象者
社会人全般
教材構成
・テキスト1冊

・副教材(睡眠日誌)1冊

・レポート提出・添削1回 講師添削型(Web提出可)

在籍期間 2ヵ月/4ヵ月
執筆監修
友野 なお

睡眠コンサルタント
SEA Trinity代表取締役
千葉大学大学院 医学薬学府
先進予防医学 医学博士課程
受講料
消費税等込み

15,400円
睡眠の質をラクラク上げる
その他のおすすめコース
マインドフルネス入門
疲れがとれてパフォーマンスがあがる!
マインドフルネス入門(瞑想アプリ付)
瞑想支援アプリで、ガイダンスや音声を聞きながら、気軽にマインドフルネス瞑想を始めることができます。また、瞑想に取り組んだ記録をつけることで、習慣化することができます。
■受講料 : 17,050円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
「カラダIQ」向上コース
管理栄養士が指導する
「カラダIQ」向上コース
セルフチェックで自分の生活習慣を確認し、食生活や運動について記録するレポート問題を 提出すると、管理栄養士からのアドバイスを受けられます。
■受講料 : 17,600円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
心の免疫力あっぷ↑
1日5分で切りかえ上手
心の免疫力あっぷ↑
テキストで自分のタイプを把握した後、1日5 分の記録を行う、副教材「KOKORO GYM」に 1日5 分の記録を続けることで、心のトレーニングに簡単に取り組むことができます。
■受講料 : 15,950円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月
『幸福論』に学ぶレジリエンス
現代に生きる教養が身につく 今こそ名著シリーズ
『幸福論』に学ぶレジリエンス
「幸福論」を読むだけでなく、現代に生かしたらどうなるのかを考えて書き込む「マイノート」に 取り組むことで、自分自身の判断のよりどころを見つけることができます。
■受講料 : 14,300円
■受講期間 / 在籍期間 : 2ヵ月 / 4ヵ月